Грудка Индейки [Landjunker] | 167 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 174.7 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 6% | 964 г |
Белки | 37.3 г | 76 г | 49.1% | 28.1% | 204 г |
Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 2.9% | 2000 г |
Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 1.5% | 3788 г |
Энергетическая ценность Грудка индейки составляет 174,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».