| Клубника (Варка без слива) | 100 г |
| Агар пищевой | 7 г |
| Заменитель сахара Стевия №1 | 3 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.2 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.7% | 8771 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 3.6% | 15200 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.1% | 28000 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 8.3% | 6441 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 28.6% | 1818 г |
| Вода | 89.5 г | 2273 г | 3.9% | 20.3% | 2540 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1% | 40909 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 1.6% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 4.7% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 6.3% | 8182 г |
| Витамин В4, холин | 2.74 мг | 500 мг | 0.5% | 2.6% | 18248 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.079 мг | 5 мг | 1.6% | 8.3% | 6329 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 6.8% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.431 мкг | 400 мкг | 0.9% | 4.7% | 11658 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.76 мг | 90 мг | 13.1% | 68.2% | 765 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.24 мг | 15 мг | 1.6% | 8.3% | 6250 г |
| Витамин Н, биотин | 1.922 мкг | 50 мкг | 3.8% | 19.8% | 2601 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 4.7% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1895 мг | 20 мг | 0.9% | 4.7% | 10554 г |
| Ниацин | 0.125 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 78.14 мг | 2500 мг | 3.1% | 16.1% | 3199 г |
| Кальций, Ca | 21.26 мг | 1000 мг | 2.1% | 10.9% | 4704 г |
| Кремний, Si | 29.118 мг | 30 мг | 97.1% | 505.7% | 103 г |
| Магний, Mg | 8.87 мг | 400 мг | 2.2% | 11.5% | 4510 г |
| Натрий, Na | 9.18 мг | 1300 мг | 0.7% | 3.6% | 14161 г |
| Сера, S | 6.25 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.1% | 16000 г |
| Фосфор, P | 10.5 мг | 800 мг | 1.3% | 6.8% | 7619 г |
| Хлор, Cl | 8.45 мг | 2300 мг | 0.4% | 2.1% | 27219 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 54.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.571 мг | 18 мг | 3.2% | 16.7% | 3152 г |
| Йод, I | 0.34 мкг | 150 мкг | 0.2% | 1% | 44118 г |
| Кобальт, Co | 1.902 мкг | 10 мкг | 19% | 99% | 526 г |
| Литий, Li | 0.882 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0596 мг | 2 мг | 3% | 15.6% | 3356 г |
| Медь, Cu | 60.29 мкг | 1000 мкг | 6% | 31.3% | 1659 г |
| Молибден, Mo | 3.725 мкг | 70 мкг | 5.3% | 27.6% | 1879 г |
| Рубидий, Rb | 5.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.173 мкг | 55 мкг | 0.3% | 1.6% | 31792 г |
| Стронций, Sr | 2.53 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 54.31 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 7.3% | 7365 г |
| Хром, Cr | 0.59 мкг | 50 мкг | 1.2% | 6.3% | 8475 г |
| Цинк, Zn | 0.0466 мг | 12 мг | 0.4% | 2.1% | 25751 г |
| Цирконий, Zr | 1.94 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.047 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.085 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.017 г | ~ | |||
| Валин | 0.011 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.009 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.021 г | ~ | |||
| Лизин | 0.016 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.012 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.011 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.025 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.254 г | ~ | |||
| Аланин | 0.021 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.089 г | ~ | |||
| Глицин | 0.016 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.059 г | ~ | |||
| Пролин | 0.013 г | ~ | |||
| Серин | 0.015 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.031 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.4% | 17.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.043 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.9% | 4.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.007 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мармелад клубничный на агаре составляет 19,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».