| Каша Пшеничная в Пакетиках [Увелка] | 80 г |
| Вода | 1100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 73.3 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 6% | 2297 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 4.9% | 2815 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 14.7 г | 219 г | 6.7% | 9.1% | 1490 г |
| Вода | 82.4 г | 2273 г | 3.6% | 4.9% | 2758 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 13.75 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.9% | 7273 г |
| Магний, Mg | 3.06 мг | 400 мг | 0.8% | 1.1% | 13072 г |
| Натрий, Na | 2.75 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 47273 г |
| Сера, S | 3.06 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 32680 г |
| Хлор, Cl | 4.28 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.3% | 53738 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0049 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 40816 г |
| Медь, Cu | 1.83 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.3% | 54645 г |
| Молибден, Mo | 4.889 мкг | 70 мкг | 7% | 9.5% | 1432 г |
| Фтор, F | 305.56 мкг | 4000 мкг | 7.6% | 10.4% | 1309 г |
Энергетическая ценность Каша пшеничная в пакетиках составляет 73,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».