| Сыр Натура Сливочный [Арла] | 72 г |
| Творог Гармония 5% | 200 г |
| Лаваш [Арнаут] | 125 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 254.8 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 661 г |
| Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 7.1% | 551 г |
| Жиры | 15.9 г | 56 г | 28.4% | 11.1% | 352 г |
| Углеводы | 13.3 г | 219 г | 6.1% | 2.4% | 1647 г |
| Вода | 56.9 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 3995 г |
Энергетическая ценность Чебурек из творога составляет 254,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».