Мой здоровый рацион

Рецепт Круассаны с сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Круассаны с сыром

Бездрожжевой Хлеб [Благо] 182 г
Сыр Голландский Новый [Белгородье] 64 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Круассаны с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 350.1 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 481 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 5.6% 507 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 3.4% 848 г
Углеводы 49.3 г 219 г 22.5% 6.4% 444 г
Вода 29.1 г 2273 г 1.3% 0.4% 7811 г

Энергетическая ценность Круассаны с сыром составляет 350,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».