| Мука пшеничная цельнозерновая [Мука и макаронные изделия] | 240 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 120 г |
| Яица [Красное и Белое] | 100 г |
| Малина Замороженная [4 Сезона] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 217.9 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 773 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 3.9% | 1188 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 2.2% | 2074 г |
| Углеводы | 41.1 г | 219 г | 18.8% | 8.6% | 533 г |
| Вода | 49.8 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4564 г |
Энергетическая ценность Пирог с малиной составляет 217,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».