Калорийность Желе порошок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Желе порошок".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	389 ккал	1684 ккал	23.1%	5.9%	433 г
Белки	9.7 г	76 г	12.8%	3.3%	784 г
Углеводы	86 г	219 г	39.3%	10.1%	255 г
Вода	1 г	2273 г			227300 г
Зола	0.7 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%		75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.021 мг	1.8 мг	1.2%	0.3%	8571 г
Витамин В5, пантотеновая	0.011 мг	5 мг	0.2%	0.1%	45455 г
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%	0.2%	13333 г
Витамин C, аскорбиновая	62.8 мг	90 мг	69.8%	17.9%	143 г
Витамин РР, НЭ	0.008 мг	20 мг			250000 г
Макроэлементы
Калий, K	7 мг	2500 мг	0.3%	0.1%	35714 г
Кальций, Ca	3 мг	1000 мг	0.3%	0.1%	33333 г
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Натрий, Na	491 мг	1300 мг	37.8%	9.7%	265 г
Фосфор, P	142 мг	800 мг	17.8%	4.6%	563 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.15 мг	18 мг	0.8%	0.2%	12000 г
Марганец, Mn	0.016 мг	2 мг	0.8%	0.2%	12500 г
Медь, Cu	118 мкг	1000 мкг	11.8%	3%	847 г
Селен, Se	3.6 мкг	55 мкг	6.5%	1.7%	1528 г
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%		120000 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.676 г	~
Валин	0.213 г	~
Гистидин*	0.068 г	~
Изолейцин	0.118 г	~
Лейцин	0.251 г	~
Лизин	0.354 г	~
Метионин	0.062 г	~
Треонин	0.151 г	~
Фенилаланин	0.177 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.818 г	~
Аспарагиновая кислота	0.538 г	~
Глицин	1.947 г	~
Глутаминовая кислота	0.894 г	~
Пролин	1.256 г	~
Серин	0.266 г	~
Тирозин	0.031 г	~

Энергетическая ценность Желе порошок составляет 389 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».