Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 15.8 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.7% | 10658 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 11.4% | 5475 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 590.5% | 107 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.6 мг | 1.8 мг | 88.9% | 562.7% | 113 г |
Витамин В5, пантотеновая | 6.5 мг | 5 мг | 130% | 822.8% | 77 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 632.9% | 100 г |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 316.5% | 200 г |
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 210.8% | 300 г |
Энергетическая ценность EWA BRAINSTORM составляет 15,75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».