| Сахар песок | 210 г |
| Масло Растительное Рафинированное [Благо] | 118 г |
| Молоко 2,5% [Андреевское Молоко] | 152 г |
| Какао-порошок | 19 г |
| Мука Пшеничная Высший Сорт [Селяночка] | 123 г |
| Разрыхлитель Теста [Приправыч] | 7 г |
| Яйца Куриные [Каждый День] | 99 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 392.9 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 429 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 1.7% | 1462 г |
| Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 9.3% | 273 г |
| Углеводы | 46.8 г | 219 г | 21.4% | 5.4% | 468 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Вода | 26.2 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8676 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.043 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 11628 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.292 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 30960 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.1952 мг | 20 мг | 1% | 0.3% | 10246 г |
| Ниацин | 0.052 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 44.26 мг | 2500 мг | 1.8% | 0.5% | 5648 г |
| Кальций, Ca | 4.63 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 21598 г |
| Магний, Mg | 12.2 мг | 400 мг | 3.1% | 0.8% | 3279 г |
| Натрий, Na | 0.69 мг | 1300 мг | 0.1% | 188406 г | |
| Сера, S | 2.3 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 43478 г |
| Фосфор, P | 18.8 мг | 800 мг | 2.4% | 0.6% | 4255 г |
| Хлор, Cl | 0.8 мг | 2300 мг | 287500 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.727 мг | 18 мг | 4% | 1% | 2476 г |
| Марганец, Mn | 0.1327 мг | 2 мг | 6.6% | 1.7% | 1507 г |
| Медь, Cu | 130.59 мкг | 1000 мкг | 13.1% | 3.3% | 766 г |
| Молибден, Mo | 1.607 мкг | 70 мкг | 2.3% | 0.6% | 4356 г |
| Фтор, F | 7.03 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 56899 г |
| Цинк, Zn | 0.2038 мг | 12 мг | 1.7% | 0.4% | 5888 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.235 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 31.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.258 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пирог кухе составляет 392,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».