Мой здоровый рацион

Рецепт Пирожки с грудкой куриной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирожки с грудкой куриной

Тесто Слоеное Бездрожжевое [Сытый Слон] 200 г
Куриная Грудка Отварная [Ашан] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожки с грудкой куриной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 248.7 ккал 1684 ккал 14.8% 6% 677 г
Белки 17.3 г 76 г 22.8% 9.2% 439 г
Жиры 10.7 г 56 г 19.1% 7.7% 523 г
Углеводы 13.7 г 219 г 6.3% 2.5% 1599 г
Вода 58.3 г 2273 г 2.6% 1% 3899 г

Энергетическая ценность Пирожки с грудкой куриной составляет 248,7 кКал.

  • Порция = 75 гр (186.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».