Мой здоровый рацион

Рецепт Рулька свиная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рулька свиная

Рулька свиная 1000 г
Способ приготовления

Https://dzen.ru/a/ZHry2wJAhALCy0Wb

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рулька свиная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 265 ккал 1684 ккал 15.7% 5.9% 635 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 5% 760 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 16.8% 224 г
Вода 65 г 2273 г 2.9% 1.1% 3497 г

Энергетическая ценность Рулька свиная составляет 265 кКал.

  • Порция = 500 гр (1325 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок