| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 710 ккал | 1684 ккал | 42.2% | 5.9% | 237 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 5% | 281 г |
| Жиры | 49 г | 56 г | 87.5% | 12.3% | 114 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 2.6% | 548 г |
Энергетическая ценность Сырники со сметаной составляет 710 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».