| Рыба (тресковые треугольники) "Polar" | 850 г |
| Масло подсолнечное (рафинированное дезодорированное) "IDEAL" | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.7 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1029 г |
| Белки | 16.4 г | 76 г | 21.6% | 13.2% | 463 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 2.7% | 2240 г |
| Углеводы | 17.6 г | 219 г | 8% | 4.9% | 1244 г |
| Вода | 63.5 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3580 г |
Энергетическая ценность 2023_11_25 !Рыба составляет 163,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».