Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца 25_11_2023. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца 25_11_2023

Шампиньоны (нарезанные быстрозамороженные) "Моя цена" 406 г
Тесто (слоёное для пиццы) "Красноярский хлеб" 719 г
Сыр (лёгкий) "Свежий ряд" 222 г
Большая сосиска (сила МЯСА) / Big SOSиска 4 штука
Маслины (без косточки) "Красная цена" 0 г
Томатная паста "Global Village" 78 г
Майонез [Махеевъ] 31 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца 25_11_2023".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 261.4 ккал 1684 ккал 15.5% 5.9% 644 г
Белки 13.1 г 76 г 17.2% 6.6% 580 г
Жиры 12.8 г 56 г 22.9% 8.8% 438 г
Углеводы 28.8 г 219 г 13.2% 5% 760 г
Вода 29.5 г 2273 г 1.3% 0.5% 7705 г

Энергетическая ценность Пицца 25_11_2023 составляет 261,4 кКал.

  • Порция = 83 гр (217 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».