Мой здоровый рацион

Калорийность Шоколад Люкс. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад Люкс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 540 ккал 1684 ккал 32.1% 5.9% 312 г
Белки 5.5 г 76 г 7.2% 1.3% 1382 г
Жиры 33 г 56 г 58.9% 10.9% 170 г
Углеводы 52 г 219 г 23.7% 4.4% 421 г
Пищевые волокна 6.8 г 20 г 34% 6.3% 294 г
Вода 0.7 г 2273 г 324714 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Зола 1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.2% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.039 мг 1.8 мг 2.2% 0.4% 4615 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.787 мг 15 мг 5.2% 1% 1906 г
Витамин РР, НЭ 1.4754 мг 20 мг 7.4% 1.4% 1356 г
Ниацин 0.59 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 306.88 мг 2500 мг 12.3% 2.3% 815 г
Кальций, Ca 30.49 мг 1000 мг 3% 0.6% 3280 г
Магний, Mg 95.41 мг 400 мг 23.9% 4.4% 419 г
Натрий, Na 2.95 мг 1300 мг 0.2% 44068 г
Фосфор, P 201.6 мг 800 мг 25.2% 4.7% 397 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.311 мг 18 мг 29.5% 5.5% 339 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.066 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 49.6 г ~
Мои
Мой нутриент 3 50 ~
Насыщенные жирные кислоты 19.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Шоколад Люкс составляет 540 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов