Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 950.4 ккал | 1684 ккал | 56.4% | 5.9% | 177 г |
Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 2.4% | 432 г |
Жиры | 88 г | 56 г | 157.1% | 16.5% | 64 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.748 мг | 1.8 мг | 41.6% | 4.4% | 241 г |
Витамин РР, НЭ | 5.94 мг | 20 мг | 29.7% | 3.1% | 337 г |
Энергетическая ценность Печень минтая составляет 950,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».