Мой здоровый рацион

Калорийность Печень минтая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печень минтая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 950.4 ккал 1684 ккал 56.4% 5.9% 177 г
Белки 17.6 г 76 г 23.2% 2.4% 432 г
Жиры 88 г 56 г 157.1% 16.5% 64 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.748 мг 1.8 мг 41.6% 4.4% 241 г
Витамин РР, НЭ 5.94 мг 20 мг 29.7% 3.1% 337 г

Энергетическая ценность Печень минтая составляет 950,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».