Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 207.4 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 5.9% | 812 г |
Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 4.7% | 1027 г |
Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 9% | 538 г |
Углеводы | 21.2 г | 219 г | 9.7% | 4.7% | 1033 г |
Энергетическая ценность Шаурма по локоть составляет 207,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».