| Соус песто | 24 г |
| Вода водопроводная питьевая | 20 г |
| японский соевый соус | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.2 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1121 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 4.8% | 1382 г |
| Жиры | 11.1 г | 56 г | 19.8% | 13.2% | 505 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 2.1% | 3174 г |
| Вода | 76.5 г | 2273 г | 3.4% | 2.3% | 2971 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.11 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 90090 г |
| Магний, Mg | 0.37 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 108108 г |
| Натрий, Na | 1.48 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 87838 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 3.7 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.3% | 27027 г |
| Фтор, F | 26.37 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.5% | 15169 г |
| Цинк, Zn | 0.0037 мг | 12 мг | 324324 г |
Энергетическая ценность Заправка песто для салата составляет 150,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».