| Индейка охлажденная | 488 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 152.5 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 6% | 1104 г |
| Белки | 30.5 г | 76 г | 40.1% | 26.3% | 249 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 4.5% | 1474 г |
| Вода | 65.7 г | 2273 г | 2.9% | 1.9% | 3460 г |
Энергетическая ценность Индейка 23.11.23 составляет 152,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».