| Цветная капуста замороженная | 170 г |
| Мексиканская Смесь Быстрозамороженная [Ильинка] | 410 г |
| Фасоль Стручковая Замороженная [Hortex] | 280 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.4 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 6% | 4626 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 8.8% | 3167 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 8.5% | 3269 г |
| Вода | 72.2 г | 2273 г | 3.2% | 8.8% | 3148 г |
Энергетическая ценность Тушеные овощи составляет 36,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».