| Пава пава индейка | 800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 189.2 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 890 г |
| Белки | 41.3 г | 76 г | 54.3% | 28.7% | 184 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 2.4% | 2154 г |
| Вода | 56.1 г | 2273 г | 2.5% | 1.3% | 4052 г |
Энергетическая ценность Индейка на пару составляет 189,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».