Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 298 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 565 г |
Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 10.2% | 330 г |
Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 13.2% | 255 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.3% | 10950 г |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 60 мкг | 10 мкг | 600% | 201.3% | 17 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 620 мг | 1000 мг | 62% | 20.8% | 161 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 50 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 14 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Halloumi original составляет 298 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».