Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца 22_11_2023. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца 22_11_2023

Шампиньоны (нарезанные быстрозамороженные) "Моя цена" 297 г
Тесто (слоёное для пиццы) "Красноярский хлеб" 730 г
Сыр (лёгкий) "Свежий ряд" 200 г
Большая сосиска (сила МЯСА) / Big SOSиска 5 штука
Маслины (без косточки) "Красная цена" 44 г
Томатная паста "Global Village" 106 г
Майонез [Махеевъ] 39 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца 22_11_2023".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 258.1 ккал 1684 ккал 15.3% 5.9% 652 г
Белки 12.7 г 76 г 16.7% 6.5% 598 г
Жиры 13.6 г 56 г 24.3% 9.4% 412 г
Углеводы 27.2 г 219 г 12.4% 4.8% 805 г
Вода 28.3 г 2273 г 1.2% 0.5% 8032 г

Энергетическая ценность Пицца 22_11_2023 составляет 258,1 кКал.

  • Порция = 90 гр (232.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».