| Кукуруза [Globus] | 150 г |
| Огурец Свежий [Пятерочка] | 250 г |
| Сыр Голландский [Брест Литовск] | 55 г |
| Азу Индейки [Рестория Шеф ] | 250 г |
| Масло Растительное Рафинированное [Благо] | 20 г |
| Сметана Простоквашино 15% | 50 г |
| Горчица Французская [Верес] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 118.3 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1423 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 10% | 844 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 11.7% | 727 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 1.2% | 7065 г |
| Вода | 80.2 г | 2273 г | 3.5% | 3% | 2834 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.78 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 140449 г |
Энергетическая ценность Салат огукукурица составляет 118,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».