| Изолят Сывороточного Белка [Едим с Пользой] | 80 г |
| Стевия [Fit Parad] | 2 г |
| Арахис жареный | 120 г |
| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами A и D | 105 г |
| Вода | 200 г |
| Соль поваренная пищевая | 0 г |
| Какао [Mute Cooking] | 7.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 373.6 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 451 г |
| Белки | 36.3 г | 76 г | 47.8% | 12.8% | 209 г |
| Жиры | 16.7 г | 56 г | 29.8% | 8% | 335 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 2.4% | 1141 г |
| Углеводы (общие) | 14.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2% | 1333 г |
| Вода | 23.8 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9550 г |
| Зола | 2.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 190.9 мкг | 900 мкг | 21.2% | 5.7% | 471 г |
| Ретинол | 0.191 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.244 мг | 1.5 мг | 16.3% | 4.4% | 615 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.503 мг | 1.8 мг | 27.9% | 7.5% | 358 г |
| Витамин В4, холин | 62.1 мг | 500 мг | 12.4% | 3.3% | 805 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.241 мг | 5 мг | 24.8% | 6.6% | 403 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.235 мг | 2 мг | 11.8% | 3.2% | 851 г |
| Витамин В9, фолаты | 50.385 мкг | 400 мкг | 12.6% | 3.4% | 794 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.074 мкг | 3 мкг | 35.8% | 9.6% | 279 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.75 мг | 90 мг | 1.9% | 0.5% | 5143 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.962 мкг | 10 мкг | 29.6% | 7.9% | 338 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 2.962 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.433 мг | 15 мг | 16.2% | 4.3% | 617 г |
| Витамин Н, биотин | 5.385 мкг | 50 мкг | 10.8% | 2.9% | 929 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.6553 мг | 20 мг | 28.3% | 7.6% | 354 г |
| Ниацин | 4.062 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 639.96 мг | 2500 мг | 25.6% | 6.9% | 391 г |
| Кальций, Ca | 338.35 мг | 1000 мг | 33.8% | 9% | 296 г |
| Кремний, Si | 24.615 мг | 30 мг | 82.1% | 22% | 122 г |
| Магний, Mg | 120.01 мг | 400 мг | 30% | 8% | 333 г |
| Натрий, Na | 159.96 мг | 1300 мг | 12.3% | 3.3% | 813 г |
| Сера, S | 181.26 мг | 1000 мг | 18.1% | 4.8% | 552 г |
| Фосфор, P | 383.7 мг | 800 мг | 48% | 12.8% | 208 г |
| Хлор, Cl | 12.72 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.2% | 18082 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 461.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 61.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 52.31 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.607 мг | 18 мг | 3.4% | 0.9% | 2965 г |
| Йод, I | 0.62 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 24194 г |
| Кобальт, Co | 2.077 мкг | 10 мкг | 20.8% | 5.6% | 481 г |
| Литий, Li | 3.354 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5739 мг | 2 мг | 28.7% | 7.7% | 348 г |
| Медь, Cu | 175.35 мкг | 1000 мкг | 17.5% | 4.7% | 570 г |
| Молибден, Mo | 4.39 мкг | 70 мкг | 6.3% | 1.7% | 1595 г |
| Никель, Ni | 2.969 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.365 мкг | 55 мкг | 15.2% | 4.1% | 658 г |
| Стронций, Sr | 61.54 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 13.85 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 79.28 мкг | 4000 мкг | 2% | 0.5% | 5045 г |
| Хром, Cr | 2.98 мкг | 50 мкг | 6% | 1.6% | 1678 г |
| Цинк, Zn | 2.1965 мг | 12 мг | 18.3% | 4.9% | 546 г |
| Цирконий, Zr | 22.28 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.815 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.342 г | ~ | |||
| Валин | 0.632 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.256 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.572 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.926 г | ~ | |||
| Лизин | 0.75 г | ~ | |||
| Метионин | 0.237 г | ~ | |||
| Треонин | 0.426 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.133 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.456 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.326 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.717 г | ~ | |||
| Глицин | 0.2 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.979 г | ~ | |||
| Пролин | 0.915 г | ~ | |||
| Серин | 0.514 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.456 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.088 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.015 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.7% | 0.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.687 г | от 4.7 до 16.8 г | 99.7% | 26.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.85 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.11 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.007 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.002 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.005 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.004 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.021 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.059 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.022 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.989 г | min 16.8 г | 35.6% | 9.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.042 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.684 г | от 11.2 до 20.6 г | 41.8% | 11.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик арахисовый с какао составляет 373,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».