| Творог 5% [Ирмень] | 200 г |
| Желатин Пищевой [Dr. Oetker] | 10 г |
| Молоко 2,5% [Ирмень] | 100 г |
| Ванилин [Dr. Oetker] | 5 г |
Желатин залит теплым молоком и перемешать. В отдельной чашке смешиваем творог, ванилин, сахзам (по вкусу). Желатин подогреть в микроволновке и перемешать. Вылить в общую массу. Пробить блендером разлить по формам и убрать в холодильник до застывания.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109.5 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1538 г |
| Белки | 14.6 г | 76 г | 19.2% | 17.5% | 521 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 6.5% | 1400 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 1.3% | 7065 г |
| Вода | 78.3 г | 2273 г | 3.4% | 3.1% | 2903 г |
Энергетическая ценность Творожная пастила составляет 109,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».