Мой здоровый рацион

Рецепт Сендвич с беконом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сендвич с беконом

Хлеб тостовый с льном и кунжутом 100 г
Сыр Молога 50 г
Бекон сырокопченый свиной 25 г
Соус Сацебели [ВкусВилл] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сендвич с беконом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 202.9 ккал 1684 ккал 12% 5.9% 830 г
Белки 10.8 г 76 г 14.2% 7% 704 г
Жиры 30 г 56 г 53.6% 26.4% 187 г
Углеводы 22.5 г 219 г 10.3% 5.1% 973 г
Вода 36.8 г 2273 г 1.6% 0.8% 6177 г

Энергетическая ценность Сендвич с беконом составляет 202,9 кКал.

  • Порция = 200 гр (405.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».