| Филе первая свежесть | 671 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 155.8 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 6% | 1081 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 16.9% | 380 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 10.2% | 629 г |
| Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 2% | 3197 г |
Энергетическая ценность Филе 20.1123 составляет 155,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».