| Томаты Черри [Скатерть-самобранка] | 128 г |
| Салат Айсберг [Магнит] | 460 г |
| Сыр 15% [Тысяча Озер] | 75 г |
| Тунец Рубленный в Собственном Соку [Фортуна] | 219 г |
| Красная Фасоль [Бондюэль] | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.1 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2669 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 16.5% | 962 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 4% | 4000 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 3.3% | 4867 г |
| Вода | 86.2 г | 2273 г | 3.8% | 6% | 2637 г |
Энергетическая ценность 19 11 23 составляет 63,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».