Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком 19,11,23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком 19,11,23

Кофе растворимый, сухой 2 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 83 г
Вода 93 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком 19,11,23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29.3 ккал 1684 ккал 1.7% 5.8% 5747 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 7.2% 4750 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 9.2% 3733 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 3.8% 9522 г
Вода 93.9 г 2273 г 4.1% 14% 2421 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.011 мг 1.8 мг 0.6% 2% 16364 г
Витамин РР, НЭ 0.2697 мг 20 мг 1.3% 4.4% 7416 г
Ниацин 0.27 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.47 мг 1000 мг 0.3% 1% 28818 г
Магний, Mg 0.52 мг 400 мг 0.1% 0.3% 76923 г
Натрий, Na 0.5 мг 1300 мг 260000 г
Сера, S 0.52 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 192308 г
Фосфор, P 2.8 мг 800 мг 0.4% 1.4% 28571 г
Хлор, Cl 0.73 мг 2300 мг 315068 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.069 мг 18 мг 0.4% 1.4% 26087 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.31 мкг 1000 мкг 322581 г
Молибден, Mo 0.836 мкг 70 мкг 1.2% 4.1% 8373 г
Фтор, F 52.25 мкг 4000 мкг 1.3% 4.4% 7656 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком 19,11,23 составляет 29,3 кКал.

  • Порция = 178 гр (52.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».