Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколадный бисквит. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколадный бисквит

Яйцо [Вараксино] 56 г
Пшеничная Мука [Макфа] 108 г
Какао Порошок Натуральный [Dopdrops] 27.7 г
Сахар Прессованный [Русский Сахар] 50 г
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] 5.3 г
Кефир 3,2% [Эконива] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадный бисквит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 192.6 ккал 1684 ккал 11.4% 5.9% 874 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 4.9% 1056 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 3.6% 1436 г
Углеводы 31.5 г 219 г 14.4% 7.5% 695 г
Вода 57.4 г 2273 г 2.5% 1.3% 3960 г

Энергетическая ценность Шоколадный бисквит составляет 192,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».