| Хлеб крестьянской бездрожжевой | 113 г |
| Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима [Dial Export] | 5 г |
| Соевый Соус Классический [Сэн Сой] | 17 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 375.1 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 449 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 3.4% | 792 г |
| Жиры | 7.6 г | 56 г | 13.6% | 3.6% | 737 г |
| Углеводы | 66.9 г | 219 г | 30.5% | 8.1% | 327 г |
| Вода | 15.9 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14296 г |
Энергетическая ценность Сухари (19.11.23) составляет 375,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».