Мой здоровый рацион

Рецепт Пельмени смесь мамин сибиряк и большие. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пельмени смесь мамин сибиряк и большие

Пельмени Мамин Сибиряк [Лепим и Варим] 480 г
Большие Мясные Пельмени [Лепим и Варим] 600 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пельмени смесь мамин сибиряк и большие".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 198.2 ккал 1684 ккал 11.8% 6% 850 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 5.4% 938 г
Жиры 13.7 г 56 г 24.5% 12.4% 409 г
Углеводы 19.5 г 219 г 8.9% 4.5% 1123 г
Вода 58.7 г 2273 г 2.6% 1.3% 3872 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Магний, Mg 0.22 мг 400 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Натрий, Na 0.2 мг 1300 мг 650000 г
Сера, S 0.22 мг 1000 мг 454545 г
Хлор, Cl 0.31 мг 2300 мг 741935 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.13 мкг 1000 мкг 769231 г
Молибден, Mo 0.357 мкг 70 мкг 0.5% 0.3% 19608 г
Фтор, F 22.3 мкг 4000 мкг 0.6% 0.3% 17937 г

Энергетическая ценность Пельмени смесь мамин сибиряк и большие составляет 198,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов