| Фарш Индейки [Индилайт] | 350 г |
| Фаршик [Троекурово] | 65 г |
| Белок Яичный [Мой] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 207.8 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 5.9% | 810 г |
| Белки | 15.9 г | 76 г | 20.9% | 10.1% | 478 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 13.8% | 350 г |
| Вода | 68.1 г | 2273 г | 3% | 1.4% | 3338 г |
Энергетическая ценность Котлеты составляет 207,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».