| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 3.2% | 6333 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 8% | 2489 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 8% | 2500 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 8.8% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.19 мг | 1.5 мг | 12.7% | 25.4% | 789 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 13.4% | 1500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 20% | 1000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 4% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.23 мг | 20 мг | 6.2% | 12.4% | 1626 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60 мг | 2500 мг | 2.4% | 4.8% | 4167 г |
| Фосфор, P | 33.6 мг | 800 мг | 4.2% | 8.4% | 2381 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 3.4% | 6000 г |
| Медь, Cu | 0.01 мкг | 1000 мкг | 10000000 г | ||
| Селен, Se | 0.96 мкг | 55 мкг | 1.7% | 3.4% | 5729 г |
| Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 16.6% | 1200 г |
Энергетическая ценность Напиток дрожжевой (СССР) составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».