| Творог Обезжиренный [Вкуснотеево] | 146 г |
| Карамельный сироп | 7 г |
| Изюм темный | 35 г |
| Смесь семян | 22 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177.4 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 949 г |
| Белки | 14.9 г | 76 г | 19.6% | 11% | 510 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 6% | 933 г |
| Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 4% | 1404 г |
| Вода | 63.5 г | 2273 г | 2.8% | 1.6% | 3580 г |
Энергетическая ценность Творог со смесью семян составляет 177,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».