| Яичный белок куриный (Запекание) | 116 г |
| Эритрит | 50 г |
| Сахарозаменитель: эритрит + стевия | 10 г |
| Ксантановая камедь | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.2 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3107 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 30.1% | 613 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.7% | 28000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 1.7% | 10950 г |
| Углеводы (общие) | 1.2 г | ~ | |||
| Вода | 24.2 г | 2273 г | 1.1% | 2% | 9393 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.708 мг | 1.8 мг | 39.3% | 72.5% | 254 г |
| Витамин В4, холин | 41.62 мг | 500 мг | 8.3% | 15.3% | 1201 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.278 мг | 5 мг | 5.6% | 10.3% | 1799 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.9% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.021 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.6% | 39177 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.089 мкг | 3 мкг | 3% | 5.5% | 3371 г |
| Витамин Н, биотин | 7.795 мкг | 50 мкг | 15.6% | 28.8% | 641 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.132 мг | 20 мг | 15.7% | 29% | 639 г |
| Ниацин | 0.232 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 176.32 мг | 2500 мг | 7.1% | 13.1% | 1418 г |
| Кальций, Ca | 11.6 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.2% | 8621 г |
| Магний, Mg | 10.44 мг | 400 мг | 2.6% | 4.8% | 3831 г |
| Натрий, Na | 219.24 мг | 1300 мг | 16.9% | 31.2% | 593 г |
| Сера, S | 208.22 мг | 1000 мг | 20.8% | 38.4% | 480 г |
| Фосфор, P | 31.3 мг | 800 мг | 3.9% | 7.2% | 2556 г |
| Хлор, Cl | 199.52 мг | 2300 мг | 8.7% | 16.1% | 1153 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.174 мг | 18 мг | 1% | 1.8% | 10345 г |
| Йод, I | 6.93 мкг | 150 мкг | 4.6% | 8.5% | 2165 г |
| Кобальт, Co | 1.16 мкг | 10 мкг | 11.6% | 21.4% | 862 г |
| Марганец, Mn | 0.0081 мг | 2 мг | 0.4% | 0.7% | 24691 г |
| Медь, Cu | 60.32 мкг | 1000 мкг | 6% | 11.1% | 1658 г |
| Молибден, Mo | 4.64 мкг | 70 мкг | 6.6% | 12.2% | 1509 г |
| Селен, Se | 21.808 мкг | 55 мкг | 39.7% | 73.2% | 252 г |
| Хром, Cr | 3.48 мкг | 50 мкг | 7% | 12.9% | 1437 г |
| Цинк, Zn | 0.268 мг | 12 мг | 2.2% | 4.1% | 4478 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.719 г | ~ | |||
| Валин | 0.858 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.29 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.731 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.067 г | ~ | |||
| Лизин | 0.789 г | ~ | |||
| Метионин | 0.476 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.8 г | ~ | |||
| Треонин | 0.557 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.197 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.777 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.241 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.8 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.172 г | ~ | |||
| Глицин | 0.452 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.752 г | ~ | |||
| Пролин | 0.464 г | ~ | |||
| Серин | 0.882 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.464 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.325 г | ~ |
Энергетическая ценность Анна Павлова безе составляет 54,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».