| Котлета из Мраморной Говядины [Мираторг] | 77 г |
| Сливочное Масло [Брест Литовск] | 3 г |
| Рожки Щебекинские отварные | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 224.4 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 750 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 4.4% | 1013 г |
| Жиры | 14.2 г | 56 г | 25.4% | 11.3% | 394 г |
| Углеводы | 17.1 г | 219 г | 7.8% | 3.5% | 1281 г |
| Вода | 61.1 г | 2273 г | 2.7% | 1.2% | 3720 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.16 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 31646 г |
| Магний, Mg | 1.05 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 38095 г |
| Натрий, Na | 4.22 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 30806 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 10.54 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.5% | 9488 г |
| Фтор, F | 75.02 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 0.8% | 5332 г |
| Цинк, Zn | 0.0105 мг | 12 мг | 0.1% | 114286 г |
Энергетическая ценность Котлета из мраморной с макаронами составляет 224,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».