| МАРИНАД Свекольный П/Ф | 100 г |
| Свекла сушеная | 210 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 203 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 6% | 830 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 4.1% | 1188 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.3% | 14000 г |
| Углеводы | 45.1 г | 219 г | 20.6% | 10.1% | 486 г |
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 9.6% | 513 г |
| Вода | 33.4 г | 2273 г | 1.5% | 0.7% | 6805 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 4.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.5 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 18519 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 0.9% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.146 мг | 1.8 мг | 8.1% | 4% | 1233 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.55 мг | 90 мг | 8.4% | 4.1% | 1192 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.026 мг | 15 мг | 0.2% | 0.1% | 57692 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8903 мг | 20 мг | 4.5% | 2.2% | 2246 г |
| Ниацин | 0.052 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1208.94 мг | 2500 мг | 48.4% | 23.8% | 207 г |
| Кальций, Ca | 158.23 мг | 1000 мг | 15.8% | 7.8% | 632 г |
| Магний, Mg | 93.98 мг | 400 мг | 23.5% | 11.6% | 426 г |
| Натрий, Na | 660.88 мг | 1300 мг | 50.8% | 25% | 197 г |
| Сера, S | 1.39 мг | 1000 мг | 0.1% | 71942 г | |
| Фосфор, P | 180 мг | 800 мг | 22.5% | 11.1% | 444 г |
| Хлор, Cl | 462.12 мг | 2300 мг | 20.1% | 9.9% | 498 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.606 мг | 18 мг | 31.1% | 15.3% | 321 г |
| Кобальт, Co | 0.116 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.6% | 8621 г |
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 105263 г | |
| Медь, Cu | 2.1 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 47619 г |
| Молибден, Mo | 0.852 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.6% | 8216 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0046 мг | 12 мг | 260870 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.406 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 44.7 г | ~ |
Энергетическая ценность СВЕКЛА восстановленная П/Ф составляет 203 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».