| Чипсы картофельные пф | 100 г |
| Сметана трюфельная пф | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 253.7 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 6% | 664 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 2.8% | 1407 г |
| Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 7.7% | 514 г |
| Углеводы | 33.3 г | 219 г | 15.2% | 6% | 658 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 5.9% | 667 г |
| Вода | 37.3 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6094 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 297.5 мкг | 900 мкг | 33.1% | 13% | 303 г |
| Ретинол | 0.115 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.083 мг | 5 мг | 1.7% | 0.7% | 6024 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.194 мг | 1.5 мг | 12.9% | 5.1% | 773 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.19 мг | 1.8 мг | 10.6% | 4.2% | 947 г |
| Витамин В4, холин | 57.94 мг | 500 мг | 11.6% | 4.6% | 863 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.712 мг | 5 мг | 14.2% | 5.6% | 702 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.49 мг | 2 мг | 24.5% | 9.7% | 408 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.474 мкг | 400 мкг | 3.1% | 1.2% | 3207 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.259 мкг | 3 мкг | 8.6% | 3.4% | 1158 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20.18 мг | 90 мг | 22.4% | 8.8% | 446 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.043 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.2% | 23256 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.374 мг | 15 мг | 2.5% | 1% | 4011 г |
| Витамин Н, биотин | 1.252 мкг | 50 мкг | 2.5% | 1% | 3994 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.6 мкг | 120 мкг | 3.8% | 1.5% | 2609 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.9043 мг | 20 мг | 19.5% | 7.7% | 512 г |
| Ниацин | 2.629 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 854.65 мг | 2500 мг | 34.2% | 13.5% | 293 г |
| Кальций, Ca | 44.69 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.8% | 2238 г |
| Кремний, Si | 72.222 мг | 30 мг | 240.7% | 94.9% | 42 г |
| Магний, Mg | 35.88 мг | 400 мг | 9% | 3.5% | 1115 г |
| Натрий, Na | 58.26 мг | 1300 мг | 4.5% | 1.8% | 2231 г |
| Сера, S | 78.92 мг | 1000 мг | 7.9% | 3.1% | 1267 г |
| Фосфор, P | 123.4 мг | 800 мг | 15.4% | 6.1% | 648 г |
| Хлор, Cl | 133.68 мг | 2300 мг | 5.8% | 2.3% | 1721 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1242.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 166.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 215.22 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.477 мг | 18 мг | 8.2% | 3.2% | 1219 г |
| Йод, I | 10.36 мкг | 150 мкг | 6.9% | 2.7% | 1448 г |
| Кобальт, Co | 6.754 мкг | 10 мкг | 67.5% | 26.6% | 148 г |
| Литий, Li | 111.222 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2522 мг | 2 мг | 12.6% | 5% | 793 г |
| Медь, Cu | 249.12 мкг | 1000 мкг | 24.9% | 9.8% | 401 г |
| Молибден, Mo | 13.005 мкг | 70 мкг | 18.6% | 7.3% | 538 г |
| Никель, Ni | 7.222 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 722.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.692 мкг | 55 мкг | 4.9% | 1.9% | 2043 г |
| Стронций, Sr | 13.41 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 47.39 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.5% | 8441 г |
| Хром, Cr | 14.45 мкг | 50 мкг | 28.9% | 11.4% | 346 г |
| Цинк, Zn | 0.7833 мг | 12 мг | 6.5% | 2.6% | 1532 г |
| Цирконий, Zr | 4.38 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 30 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.3 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.881 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.289 г | ~ | |||
| Валин | 0.353 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.098 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.258 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.397 г | ~ | |||
| Лизин | 0.39 г | ~ | |||
| Метионин | 0.089 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.135 г | ~ | |||
| Треонин | 0.272 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.079 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.277 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.486 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.022 г | ~ | |||
| Аланин | 0.283 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.658 г | ~ | |||
| Глицин | 0.3 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.822 г | ~ | |||
| Пролин | 0.323 г | ~ | |||
| Серин | 0.351 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.256 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.066 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.274 г | от 0.9 до 3.7 г | 30.4% | 12% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.623 г | от 4.7 до 16.8 г | 13.3% | 5.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 42.75 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.852 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.299 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.177 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.09 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.177 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.191 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.36 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.101 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.11 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.052 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.089 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.087 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.627 г | min 16.8 г | 21.6% | 8.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.122 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.295 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.941 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.02 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.735 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.6% | 2.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.493 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.27 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.148 г | ~ |
Энергетическая ценность Чипсы картофельные составляет 253,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».