Мой здоровый рацион

Калорийность Куриные тефтели с картофельным пюре и сливочно-томатным соусом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные тефтели с картофельным пюре и сливочно-томатным соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 353 ккал 1684 ккал 21% 5.9% 477 г
Белки 17.5 г 76 г 23% 6.5% 434 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 5.1% 560 г
Углеводы 48.3 г 219 г 22.1% 6.3% 453 г

Энергетическая ценность Куриные тефтели с картофельным пюре и сливочно-томатным соусом составляет 353 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».