| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Вода водопроводная питьевая | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.4% | 21590 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.8% | 38000 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 10.3% | 12882 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 55.1% | 2336 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 7.7% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.24 мг | 20 мг | 1.2% | 15.4% | 8333 г |
| Ниацин | 0.24 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.05 мг | 1000 мг | 0.4% | 5.1% | 24691 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 3.8% | 40000 г |
| Натрий, Na | 4.05 мг | 1300 мг | 0.3% | 3.8% | 32099 г |
| Фосфор, P | 2.5 мг | 800 мг | 0.3% | 3.8% | 32000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.066 мг | 18 мг | 0.4% | 5.1% | 27273 г |
| Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 12.8% | 10000 г |
| Фтор, F | 71.2 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 23.1% | 5618 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 1.3% | 120000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 7,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».