| Каша 7 Злаков [Царь] | 100 г |
| Вода | 100 г |
| Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 100 г |
| Сливочное Масло [Valio] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 278.3 ккал | 1684 ккал | 16.5% | 5.9% | 605 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 1.7% | 2171 г |
| Жиры | 21.8 г | 56 г | 38.9% | 14% | 257 г |
| Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 2.8% | 1259 г |
| Вода | 57.3 г | 2273 г | 2.5% | 0.9% | 3967 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.13 мг | 1000 мг | 0.1% | 88496 г | |
| Магний, Mg | 0.25 мг | 400 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Натрий, Na | 0.23 мг | 1300 мг | 565217 г | ||
| Сера, S | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.35 мг | 2300 мг | 657143 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.15 мкг | 1000 мкг | 666667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.4 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.2% | 17500 г |
| Фтор, F | 25 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16000 г |
Энергетическая ценность А. Каша 7 злаков составляет 278,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».