Мой здоровый рацион

Рецепт кофе растворимый без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе растворимый без сахара

Кофе растворимый 2 г
Вода, из под крана, муниципальная 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе растворимый без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.2 ккал 1684 ккал 0.1% 8.3% 140333 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 8.3% 76000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 99 г 2273 г 4.4% 366.7% 2296 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг 1.8 мг 0.6% 50% 18000 г
Витамин РР, НЭ 0.2623 мг 20 мг 1.3% 108.3% 7625 г
Ниацин 0.238 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 0.99 мг 2500 мг 252525 г
Кальций, Ca 3.96 мг 1000 мг 0.4% 33.3% 25253 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 16.7% 40404 г
Натрий, Na 3 мг 1300 мг 0.2% 16.7% 43333 г
Фосфор, P 2.5 мг 800 мг 0.3% 25% 32000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.06 мг 18 мг 0.3% 25% 30000 г
Медь, Cu 8.91 мкг 1000 мкг 0.9% 75% 11223 г
Фтор, F 80.3 мкг 4000 мкг 2% 166.7% 4981 г

Энергетическая ценность кофе растворимый без сахара составляет 1,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».