| Вода | 2145 г |
| Спагетти #7 [Barilla] | 208 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 126.1 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1335 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 5.1% | 1551 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 1% | 8000 г |
| Углеводы | 24.5 г | 219 г | 11.2% | 8.9% | 894 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 4.4% | 1818 г |
| Вода | 68.8 г | 2273 г | 3% | 2.4% | 3304 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 16.3 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.3% | 6135 г |
| Магний, Mg | 3.62 мг | 400 мг | 0.9% | 0.7% | 11050 г |
| Натрий, Na | 5.02 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.3% | 25896 г |
| Сера, S | 3.62 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 27624 г |
| Хлор, Cl | 5.07 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 45365 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0058 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 34483 г |
| Медь, Cu | 2.17 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.2% | 46083 г |
| Молибден, Mo | 5.797 мкг | 70 мкг | 8.3% | 6.6% | 1208 г |
| Фтор, F | 362.33 мкг | 4000 мкг | 9.1% | 7.2% | 1104 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Макароны 18.12.23 составляет 126,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».