Рецепт Суп с фунчозой и фрикадельками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Суп с фунчозой и фрикадельками
| Фарш из Индейки Классический [Индилайт] | 259 г |
| Вода | 1500 г |
| Овощная Смесь Лечо [Окей] | 154 г |
| Рис Здоровье [Националь] | 30 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Суп с фунчозой и фрикадельками".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 38.8 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4340 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 7.5% | 3455 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 12.4% | 2074 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 1.5% | 15643 г |
| Вода | 93.7 г | 2273 г | 4.1% | 10.6% | 2426 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.47 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.8% | 28818 г |
| Магний, Mg | 0.77 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 51948 г |
| Натрий, Na | 0.69 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 188406 г |
| Сера, S | 0.77 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 129870 г |
| Хлор, Cl | 1.08 мг | 2300 мг | 212963 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.46 мкг | 1000 мкг | 217391 г | ||
| Молибден, Mo | 1.235 мкг | 70 мкг | 1.8% | 4.6% | 5668 г |
| Фтор, F | 77.2 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 4.9% | 5181 г |
Энергетическая ценность Суп с фунчозой и фрикадельками составляет 38,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
