Мой здоровый рацион

Рецепт Стейк индейки по-мексикански обжаренный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стейк индейки по-мексикански обжаренный

Стейк Индейки по-Мексикански [Индилайт] 600 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейк индейки по-мексикански обжаренный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 118.6 ккал 1684 ккал 7% 5.9% 1420 г
Белки 22.3 г 76 г 29.3% 24.7% 341 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 5.3% 1600 г
Вода 74.2 г 2273 г 3.3% 2.8% 3063 г

Энергетическая ценность Стейк индейки по-мексикански обжаренный составляет 118,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок