| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4953 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 18.2% | 1617 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.5% | 18667 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 7.6% | 3776 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 278 мкг | 900 мкг | 30.9% | 90.9% | 324 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.133 мг | 1.5 мг | 8.9% | 26.2% | 1128 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.546 мг | 1.8 мг | 30.3% | 89.1% | 330 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.072 мг | 5 мг | 1.4% | 4.1% | 6944 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 88.2% | 333 г |
| Витамин В9, фолаты | 123 мкг | 400 мкг | 30.8% | 90.6% | 325 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 37 мг | 90 мг | 41.1% | 120.9% | 243 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 64 мг | 400 мг | 16% | 47.1% | 625 г |
| Фосфор, P | 83 мг | 800 мг | 10.4% | 30.6% | 964 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.76 мг | 18 мг | 26.4% | 77.6% | 378 г |
| Марганец, Mn | 0.123 мг | 2 мг | 6.2% | 18.2% | 1626 г |
| Цинк, Zn | 0.79 мг | 12 мг | 6.6% | 19.4% | 1519 г |
Энергетическая ценность Мулукхие составляет 34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».