Мой здоровый рацион

Рецепт Не творожный тортик. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Не творожный тортик

Миндальное Молоко без Сахара [Alpro] 700 г
Масло Топленое Гхи [Беловежские Сыры] 20 г
Кокосовая Мука [Правильное Питание] 90 г
Кокосовая Стружка [Айдиго] 25 г
Мука из зелёной гречки 62 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Не творожный тортик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 101.2 ккал 1684 ккал 6% 5.9% 1664 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 4.8% 2054 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 11.3% 875 г
Углеводы 7.4 г 219 г 3.4% 3.4% 2959 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.5% 6667 г
Вода 82.2 г 2273 г 3.6% 3.6% 2765 г

Энергетическая ценность Не творожный тортик составляет 101,2 кКал.

  • Порция = 449 гр (454.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».