Мой здоровый рацион

Рецепт Йогурт + мед. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Йогурт + мед

Йогурт Кокосовый [Зеленая Компания] 150 г
Мед Акации [D'arbo] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт + мед".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 102 ккал 1684 ккал 6.1% 6% 1651 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 2.5% 4000 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 11.2% 875 г
Углеводы 8.6 г 219 г 3.9% 3.8% 2547 г
Вода 83.1 г 2273 г 3.7% 3.6% 2735 г

Энергетическая ценность Йогурт + мед составляет 102 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов